Created by @JaumePrimero Updated On: กรกฎาคม 26, 2013
Now, more than ever, the world is suffering from obesity, diet related illness, and economic hardship. Follow my list and learn how you can eat right even if you are broke! *AJB
71 W 23rd St Ste 614 (Btwn 5th and 6th Ave.), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านขายแซนด์วิช · NoMad · 104 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: I frequent this fitness friendly cafe for the Jumpstart Wrap, which is 5 egg whites wrapped in a multi-grain tortilla. At only $2.99, you can add turkey bacon for an additional $.99 cents.
@JaumePrimero: Towards the back, pick up a few of the korean style steamed egg at only $2.50 a piece. Complete the meal with some veggies. Great post-workout choice and value for money!
@JaumePrimero: The prepared foods section is full of fitness friendly options including chickpea salad, mayo-free tuna salad, and quinoa. Small portions for under $5 makes this a frequent pit stop after the gym.
462 7th Ave (btwn W 35th & W 36th St), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านขายซุป · Garment District · 41 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: The portions at fast casual restaurants in the US are too big. This is why I love the half chicken avocado wrap here. Pick up a Granny Smith apple on the way out for a great meal under $6.
2187 Frederick Douglass Blvd (btwn 118th & 119th St), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านขายของชำ · Central Harlem · 103 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: Eggs are $1.99 a dozen. Chicken breasts are $1.99/lb. Sweet Potatoes are $0.79/lb. Need I say more. Great value for money at this grocery store! The produce is fresh and the prices are low.
75 9th Ave (15th and 16th street), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านขายอาหาร · Chelsea · 44 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: People associate "dollar signs" with the Meatpacking District. But for the broke folk, I highly recommend Buon Italia. I order the grilled chicken with a small side of rapini. Great deal!
2421 Broadway (btw 89th St & 90th), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านอาหารวีแกนและมังสวิรัติ · Upper West Side · 16 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: If you go to the back of the store on the right hand side, there is a cooler full of healthy, organic, prepared foods. The portions are appropriate and the prices are all under $5.
ร้านขายของชำ · Flatiron District · 309 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: Go to the frozen foods section and take a look at the fish selection. Mahi Mahi, Ahi Tuna and Swordfish vacuum packed at really low prices. This is a great place for basics like eggs and milk.
ร้านอาหาร · Union Square · 117 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: everything is made fresh daily, and I really like all the prepared salads. Great grab and go options for fitness minded people on a budget.
@JaumePrimero: the burrito bowl is a standard post-workout meal for me. At under $8 for the chicken, all the ingredients are healthy, and the portions are reasonable.
424 6th Ave (btwn W 9th & W 10th St), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านขายของชำ · Greenwich Village · 50 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: Tucked away down in the village, this location has a great selection of low-priced soups, salads and prepared foods under $8. Great for grab and go or a post-workout meal.
ร้านอาหารฟาลาเฟล · Lincoln Square · 50 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: The falafel salad box is a great choice if you are watching your budget. For around 8 bucks you get a power lunch; great pre-workout choices!
ร้านอาหารสำเร็จรูป · Lincoln Square · 39 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: Two things to consider. 1. $6 lunch this week for soup and sandwich. 2. The Gigi salad is a legit healthy option at $7.99. Watch your budget and your waistline!
2127 Broadway (btwn W 74th & 75th St), นครนิวยอร์ก, NY
ร้านขายของชำ · Upper West Side · 127 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: The deals on meat/poultry and fresh produce make this grocery destination worth it! Great place to stock up on chicken breasts. Later in the evening is the best time to go!
ร้านอาหารอิตาเลียน · Chelsea · 97 คำแนะนำและคำวิจารณ์
@JaumePrimero: This restaurant is a great choice for healthy eaters! Order the skirt steak with mixed greens or the chicken paillard with roasted vegetables. The lunch prix fix is a good value for $15.